お詫び：現在、宝彩有菜の「エッセイ講座」は休講中です。
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（参考１）今までにお読みになった宝彩有菜の本をお教えください。

なりたい自分になれる　　　　　　　 気楽なさとり方

続　気楽なさとり方　　　　　　　　　 今日、自分を少し変えてみる　　

さとりの方程式　　　　　　　　　　　 今日からはじめる自分づくり

気楽なさとり方　般若心経の巻　　 気楽なさとり方　心がどんどん晴れる　　　

自分のちからをひきだす本 　 　「幸せになる」という気持ちが大事です。　

人生が楽しくなるちょっとした考え方　　　 オーロラ姫と水晶の伝説

「のんびり子育て」ならうまく行く！　　 「悩み」を「幸せ」に変えちゃう本

１分間で心がすっきり晴れる本（文庫） 　　 もっと気楽に生きるコツ

 あなた、本当はすごいんです！　　 泣きたい日の夜に読む本

好きな人に愛されるコツ　　　　　　 １０年後の私に贈る本　　　

 あなたがいてくれてありがとう　　 大丈夫だゾウの教え　

 ５分間で新しい自分になれる本　　 　リラックス系プチ瞑想術
（参考２）このホームページへこられる頻度は？
　　　　　　 初めて　 ときどき　 定期的に
その他、連絡欄　（何でもどうぞ）　（80字以内で）
　　　　　　　 　　
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